Over Slimmer Zwanger

De Slimmer Zwanger app biedt een coachingprogramma dat helpt om de voeding- en leefstijlgewoonten en mentale gezondheid te verbeteren. Aan het begin van het programma vul je een vragenlijst in over jouw leefstijl. Daarmee krijg je inzicht in hoe gezond je leeft en wat er verbeterd kan worden. De uitslag wordt gekoppeld aan het coachingsprogramma, zodat je coaching op-maat ontvangt via tips, informatie, oefeningen en gezonde recepten. Elke 6 weken wordt de vragenlijst herhaald, zodat je zelf kunt zien hoe jouw voeding en leefstijl verbeteren én zodat de coaching kan worden aangepast.

Doel
Het doel van Slimmer Zwanger is de kans op zwangerschap te vergroten (bij vrouwen die nog niet zwanger zijn), problemen tijdens de zwangerschap te verminderen, en de kansen op een normale bevalling en het krijgen van een gezond kind te vergroten. Daarnaast verbetert hierdoor natuurlijk ook je eigen algemene gezondheid!

Duur van het programma
De duur van het programma is 26 weken, dit staat gelijk aan 6 maanden. 

Kosten
Het gebruik van Slimmer Zwanger is binnen de HYGEIA-studie gratis voor jou en je partner. Doe je niet mee aan deze studie? Dan kun je op dit moment geen gebruik maken van de Slimmer Zwanger App.